إشترك
عملية الهضم
السؤال: كم من الوقت تستمر عملية هضم وجبة رئيسية؟
الإجابة: يحتاج الجسم إلى حوالي 12 ساعة لهضم وجبة رئيسية بشكل كامل فيما قد لا يتطلب تناوله أكثر من بضع دقائق.
