عصير الشمندر علاج لارتفاع ضغط الدم!

19 شباط 2015 | كارين اليان ضاهر

يساعد تناول عصير الشمندر لمدة 4 اسابيع في خفض معدل ضغط الدم بشكل واضح لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاعاً في ضغط الدم. كما يساعد عصير الشمندر على استرخاء الشرايين وتحسين الدورة الدموية. وقد تناولت الدراسة البريطانية أهمية عصير الشمندر لاحتوائه على النترات لمرضى، رجالاً ونساءً، في الخمسينات من العمر يعانون ارتفاعاً في ضغط الدم تصعب السيطرة عليه، على الرغم من تناولهم أدوية لضبط مستوى ضغط الدم.

فقد تناول نصف هؤلاء الاشخاص، خلال فترة الدراسة التي امتدت من عام 2011 إلى عام 2013 قنينة من عصير الشمندر في كل صباح في الموعد نفسه، فيما تناول النصف الباقي منهم عصير الشمندر بعد نزع النترات منه.
بعدها تم فحص ضغط الدم بشكل يومي وتبين أن هناك تراجعاً ملحوظاً في مستوى ضغط الدم لدى الذين تناولوا عصير الشمندر العادي مقارنةً بأولئك الذين تناولوه بعد نزع النترات منه.