3 اكواب من الجلاب في اليوم ستكسبك وزناً! اكتشفي كم كيلوغراماً

الجلاب المشروب الأكثر رواجاً في الشهر الفضيل مكوناته الأساسية : دبس التمر ، حبوب الزبيب و ماء الورد... غني بالفيتامينات الضرورية للحماية من الجفاف. و لكن الاستهلاك المفرط للجلاب ما هو الا سعرات حرارية زائدة. كوب جلاب = 200 calories عل الأقل ما يعني زيادة في الوزن من 1.5 _1 kilos من الاستهلاك الزائد (أكثر من 3 اكواب) في نهاية الشهر الفضيل.

مقالات ذات صلة

نجل ماجد المصري مفاجأة محمد سامي في مسلسله الجديد

جوري بكر تتحدث عن كواليس "المداح" وأسرار عملها كمذيعة (فيديو)

الجلاب إفطار وسحور الصيام شهر رمضان زيادة الوزن