إشترك
الأفوكادو والوحدات الحرارية
السؤال: يحتوي الأفوكادو على الكمية الكبرى من الوحدات الحرارية من بين مختلف أنواع الفاكهة؟
الإجابة الصحيحة: صح، إذ تحتوي حبة الأفوكادو المتوسطة الحجم على 300 وحدة حرارية و29 غرام من الدهون. مما يجعله الاغنى بالوحدات الحرارية بين كل انواع الفاكهة. أما الدهون فليست كلها ضارة، وتحديداً تلك التي في الأفوكادو هي بمعظمها مفيدة للصحة و4 غرامات منها فقط هو ضار ومن نوع الدهون المشبعة غير الصحية.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
إطلالات ميريام فارس الصيفية: فخامة برادا وفندي...
أخبار النجوم
ريم البارودي في موقف محرج بسبب قبلة واحتضان...
إطلالات النجوم
درة تستعرض أناقتها في شوارع بيروت... إطلالات...
أخبار النجوم
احتجاز شقيقه وإخلاء منزل أسرته.. لجين إسماعيل...
أخبار النجوم
زينة تعود لمقاضاة أحمد عز بدعوى حبس جديدة بسبب...
المجلة الالكترونية
العدد 1099 | آب 2026
