إشترك
ممنوعات على المائدة الرمضانية
بدلاً من تناول أطعمة غنية بالملح والدهون والوحدات الحرارية تتوافر على المائدة الرمضانية كالتشيبس والسكاكر، والتي لا تؤمّن في الوقت نفسه أي غذاء للجسم، من الافضل التركيز على الأطعمة المغذية الصحية التي تمد جسم الصائم بالطاقة لساعات طويلة.
شارك
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
كريستينا أغيليرا تتألق بمجوهرات شوبارد الماسية...
إطلالات النجوم
ديمة قندلفت تتألق في أسبوع باريس للأزياء...
إطلالات النجوم
نانسي عجرم تحيّر الجمهور بإطلالتها.. عصرية أم...
أخبار النجوم
محامي زينة يكشف حقيقة دفع أحمد عز 2.5 مليون...
أخبار النجوم
مطالبات بطرد محمود السراج من مصر بعد تصريحات...
المجلة الالكترونية
العدد 1092 | كانون الثاني 2026
