زوجي يشخر كثيراً. ما الحل؟

هل يتنفس زوجك من أنفه ويزفر الهواء من فمه؟ إذا كان الجواب لا، عليك اصطحابه إلى الطبيب الاختصاصي لمعالجة المشكلة (والتي قد تكون زكاماً، أو انزياحاً في وترة الأنف، أو ورماً في الغشاء المخاطي...).

وإذا عانى زوجك من التعب عند الاستيقاظ من النوم صباحاً، يعني ذلك أنه عانى على الأرجح من انقطاع التنفس أثناء النوم، ولا بد حينها من استشارة الطبيب بأسرع ما يمكن.

وإذا كان زوجك يتنفس بصورة طبيعية، يعني ذلك أن الشخير آت من الحنجرة. ثمة أسباب عدة وراء هذا النوع من الشخير، أبرزها تناول الحبوب المنوّمة أو مضادات القلق، والاستلقاء على الظهر. في هذه الحالة، لا بدّ من معالجة كل مشكلة بالطريقة المناسبة.