على رغم وجود حميات غذائية لا تعد ولا تحصى يتبعها الأشخاص، إلاّ أن حمية الموز الجديدة استطاعت جذب أكثر من 30 ألف شخص منذ بداية فصل الصيف الحالي.

 

فبعد أن ظهر موقع " 30 Bananas A Day " أخيراً وجذب هذا العدد الضخم، دخلت المراسلة كاتي باتلر في تحدي لأكل الموز والذي يعتمد على أكل 30 موزة في اليوم كوجبة رئيسية من دون تناول أي شيء آخر.

 

وتناولت كاتي الموز طوال اليوم، إذ قامت بعمل عصير الموز المكون من 13 موزة على وجبة الإفطار، ثم تناولت 6 موزات على الغداء و12 موزة كعصير على العشاء إلى جانب الوجبات الإضافية.

 

وقالت كاتي إن هذه الكمية الضخمة تحتوى على 100 سعرة حرارية فقط، وهذا يجعلك تفكر مرتين عند اختيار وجبة مثل هذه أو وجبة من الهمبرغر التي تحتوي على 1000 سعرة حرارية.

 

كما طمأنت الناس بشأن تسمم البوتاسيوم، مؤكدة أن هذا يحدث فقط في حالة تناول 400 ثمرة في الدقيقة الواحدة.

وأضافت أن الموز يحتوي على قيمة غذائية عالية، فهو يحتوي على حمض الأمينيو الذي يقوم بتحويل مادة السيروتونين ما يساعد على رفع الحالة المزاجية وتنظيم النوم.

لكن خبراء التغذية أكدوا أن هذا النظام غير متوازن لأنه يفتقد العديد من العناصر كالكالسيوم وفيتامين ب12.