امراض القلب والرياضة

السؤال: يجب على مريض القلب الامتناع عن ممارسة الرياضة

الإجابة الصحيحة: خطأ، في حال التعرض لذبحة قلبية، يطلب من المريض ممارسة الرياضة بعد أسبوعين من شفائه. ولا يطلب الامتناع عن ممارسة الرياضة إلا من مرضى قلائل وفي حالات خاصة. فقد تبين أن الرياضة تحد من تطور مشكلة القلب وتساعد في الحد من خطر التعرض إلى ذبحة مرة ثانية. ينصح بممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق يومياً في المرحلة الاولى ثم العمل على زيادة المدة تدريجاً حتى نصف ساعة في معظم أيام الأسبوع.

مقالات ذات صلة

سعوديات رائدات في عالم السوشيال ميديا... موضة وتسويق وأعمال

تكريم غادة عادل ونيكول سابا في "مهرجان الغردقة لسينما الشباب"

الرياضة أمراض القلب