فوائد مهمة تجهلونها عن عصير البطاطا... تعرفوا اليها

13 آب 2015

تعتبر البطاطا من الأطعمة المفضلة عند الجميع، فمنها تصنع وجبات كثيرة، الا أن فائدتها لا تقتصر على طعمها اللذيذ، اذ أنّ عصير البطاطا يعتبر علاجاً للكثير من الأمراض الشائعة، ويستخدم في العديد من العلاجات المنزلية.

إليكم أهم منافع عصير البطاطا

-أمراض الكلى: يعالج التهاب البنكرياس وأمراض الكلى. كما أنه مفيد لعلاج مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. ويمنع عصير البطاطا تكوين حصوات الكالسيوم في المسالك البولية.

-الكولسترول: يساعد في علاج الكولسترول وتحسين الصحة بشكل عام.

-انقاص الوزن: يساعد على انقاص الوزن. وينصح بشرب كوب واحد من العصير يومياً في الصباح قبل الفطور وقبل ساعتين أو ثلاث من الذهاب إلى الفراش. ويمكن أيضاً مزج عصير البطاطا مع عصائر أخرى مثل عصير الجزر أو العسل.

-علاج الالتهاب: يعد عامل مضاد للالتهابات مثل آلام المفاصل وآلام الظهر وهو واحد من العلاجات الأكثر نجاحاً اليوم لعلاج مرضى الروماتيزم.

-البشرة: يعمل على حماية البشرة من السموم الموجودة في الجسم.

- أمراض القلب والأوعية الدموية: يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. فهو يستخدم لعلاج النوبات القلبية وانسداد الشريان والأورام والسرطان .

كيفية تحضير عصير البطاطا

توضع حبة البطاطا النيئة بعد تقطيعها في الخلاط لدقيقة، ويجب أن تكون خالية من أي من النقاط السوداء أو الخضراء.

ويمكن أيضاً اضافة العسل أو التفاح أو الجزر أو الليمون لتحسين طعمه.