ما الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد؟

الأطعمة حاجات الطفل الحديد اللحوم الحمراء الحبوب الغذائية الشوفان الحبوب التوفو الخضر الخضراء الخبز المقوّى بالحديد البيض الفاكهة المجففة