إشترك
القليل من الشوكولا لتخفيف التوتر
قد يكون هذا الخبر مفرحاً للكثير من الأشخاص. فتناول القليل من الشوكولا كل يوم يساعد على خفض التوتر. بالفعل، تشير الدراسات إلى أن تناول 40 غراماً من الشوكولا السوداء كل يوم على مدى أسبوعين كاملين يمكن أن يخفف مستويات التوتر حتى عند الشخص الذي يعاني من مستويات عالية جداً من التوتر. كما كشفت الدراسات أن مضادات التأكسد الموجودة في الشوكولا السوداء تخفف من خطر التعرض لمرض القلب.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
أحمد العوضي ويارا السكري يحصدان جوائز التميز في...
إطلالات المشاهير
من ملابس البحر إلى الكاجوال.. استوحي أسلوبك...
أخبار النجوم
بعد أزمة "لفح الشعر".. مي العيدان تنتفض للدفاع...
أخبار النجوم
راغب علامة يعلّق على قضية تبرّؤه من ابنه
إطلالات المشاهير
جورجينا رودريغيز بإطلالة ناعمة ومجوهرات مبهرة...
المجلة الالكترونية
العدد 1096 | أيار 2026
