إشترك
القليل من الشوكولا لتخفيف التوتر
قد يكون هذا الخبر مفرحاً للكثير من الأشخاص. فتناول القليل من الشوكولا كل يوم يساعد على خفض التوتر. بالفعل، تشير الدراسات إلى أن تناول 40 غراماً من الشوكولا السوداء كل يوم على مدى أسبوعين كاملين يمكن أن يخفف مستويات التوتر حتى عند الشخص الذي يعاني من مستويات عالية جداً من التوتر. كما كشفت الدراسات أن مضادات التأكسد الموجودة في الشوكولا السوداء تخفف من خطر التعرض لمرض القلب.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
الأخضر الزمردي وفتحة البطن.. نجلاء بدر تعيد...
إطلالات النجوم
هيفاء وهبي تغيّر قواعد الجمال بقصة شعرها في...
أخبار النجوم
محامٍ يتقدّم ببلاغ ضد إلهام شاهين بسبب...
إطلالات النجوم
إطلالات النجمات في مهرجان الجونة 2026: فساتين...
إطلالات النجوم
أزمة نفسية وسحر كافالي... هيفاء وهبي تحبس...
المجلة الالكترونية
العدد 1099 | آب 2026
