إشترك
القليل من الشوكولا لتخفيف التوتر
قد يكون هذا الخبر مفرحاً للكثير من الأشخاص. فتناول القليل من الشوكولا كل يوم يساعد على خفض التوتر. بالفعل، تشير الدراسات إلى أن تناول 40 غراماً من الشوكولا السوداء كل يوم على مدى أسبوعين كاملين يمكن أن يخفف مستويات التوتر حتى عند الشخص الذي يعاني من مستويات عالية جداً من التوتر. كما كشفت الدراسات أن مضادات التأكسد الموجودة في الشوكولا السوداء تخفف من خطر التعرض لمرض القلب.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
سحر الأجيال: إطلالات عائلة إيلي صعب في عيد...
إطلالات النجوم
منافسة الهوت كوتور بين جوليا بطرس وعروس ابنها...
إطلالات النجوم
دانييلا رحمة تعيد سحر التسعينيات بفستان قصير من...
أخبار النجوم
ريهام سعيد تفجر مفاجأة: هل تسبب زواج طليق...
إطلالات النجوم
بريق الذهب وحضور 13 ألف متفرج.. ليلة هيفاء وهبي...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
