إشترك
تناولي الآيس كريم!
تعتبر الآيس كريم مصدراً مهماً للكالسيوم، مما يجعلها غذاءً مهماً لصحة العظام. اختاري الأصناف الغنية بالكالسيوم، إذ تؤمنين في كوب واحد نسبة 30 في المئة من حاجة جسمك منه في اليوم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
أخبار النجوم
الجمهور يرقص ويتفاعل مع رقص شاكيرا الشرقي في...
أخبار النجوم
تامر حسني وبسمة بوسيل يحتفلان بعيد ميلاد ابنتهما
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
أخبار النجوم
لقطات نادرة تكشف مسيرة 60 عاماً من الفن في حياة...
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
