إشترك
تناولي الآيس كريم!
تعتبر الآيس كريم مصدراً مهماً للكالسيوم، مما يجعلها غذاءً مهماً لصحة العظام. اختاري الأصناف الغنية بالكالسيوم، إذ تؤمنين في كوب واحد نسبة 30 في المئة من حاجة جسمك منه في اليوم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات النجوم
شريهان تخطف الأنظار بأحدث ظهور مع ابنتها تاليا...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
أخبار النجوم
مرتضى منصور مسانداً نجوى إبراهيم في وجه أشرف...
أخبار النجوم
شقيقة أحمد حلمي تدعمه وتلفت الأنظار بمدى شبهها به
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
