نصيحة اليوم: خزّني هذه الاطعمة!

إذا كنت ترغبين بخفض وزنك، تتوافر أطعمة مثلى تساعدك على تحقيق هدفك. احفظيها دائماً لديك في المنزل حتى تلجئي إليها في الدرجة الأولى. أهم هذه الأطعمة الخل البلسمي لتستخدميه في تحضير صلصة السلطة التي تتناولينها بدلاً من استخدام الصلصات الغنية بالدهون. أيضاً احفظي المكسرات النيئة التي تعطيك إحساساً بالشبع لفترة طويلة. إضافةً إلى اللبن الخالي من الدسم.

مقالات ذات صلة

الدجاج مع صلصة الليمون... ولا أشهى

10 صلصات رائعة للسلطة

الاطعمة الدسم المكسرات النيئة صلصة الصلصات الغنية بالدهون