احذروا الأطعمة الخالية أو قليلة الدسم.. لهذا السبب!!

إن كنتم ممن يعتمد على المنتجات الخالية من الدسم أو قليلة الدسم لخسارة الوزن والتخلص من الدهون، عليكم التنبه الى ان لذلك سيئات أخرى.

أثبتت دراسة في موقع santé أن الشركات المصنعة للمواد الغذائية الخالية من الدهون تغرق الأسواق بها وتشجع المستهلكين على استهلاكها لخسارة الوزن، إلا انها لا تشرح لهم أن المنتجات القليلة الدسم أو الخالية من الدهون لا طعم لها. لهذا يقوم المصنعون بإضافة السكر ليعوضوا الطعم.

وأكدت الدراسة أن الدهون المشبعة لا تشكل خطراً على صحة الانسان بينما الإفراط في تناول السكر هو مؤذٍ للصحة بشكل جدي وخطر.

 ونبهت من أن وجود كلمتي "قليل الدسم" أو خال من المواد الدهنية على الغلاف يعني أنه طعام مصنع بشكل كامل وليس طبيعياً وأنه متخم بالسكر.