مشروب من الأفوكادو سهل التحضير لمحاربة الشيخوخة

البشرة,الشيخوخة,الافوكادو,موز,زنجبيل

25 أبريل 2016

للحصول على بشرة شابة خالية من الشوائب لا يكفي تنظيفها بالصابون او استخدام مستحضرات التجميل للعناية بها ومحاربة التقدم في السن، بل يجب الاستعانة بمواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية. جربوا هذا العصير لمحاربة علامات الشيخوخة:

المكونات:

  • نصف كوب ماء جوز الهند
  • نصف كوب من الأناناس أو المانجا مقطعة إلى مكعبات
  • نصف حبة موز
  • نصف حبة أفوكادو
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
  • ملعقة صغيرة من الكركم
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل

طريقة الاستخدام:

ضعوا جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح متماسكة، وتناولوا من هذا المشروب على الاقل مرة في الاسبوع، لبشرة شابة.