إشترك
نصيحة اليوم: 6 غرامات منه في اليوم لا اكثر!
يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ارتفاع ضغط الدم مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات. احذري أيضاً من الأطعمة الغنية بالملح وإن كنت لا تضيفينه إليها كالحساء والخبز والكبيس والصلصات الجاهزة والمعلبات. اقرئي لائحة المكونات وتجنبي تلك التي تحتوي على أكثر من 1،5 مللغ في الـ100 غ. علماً أنه يجب عدم تناول أكثر من 6 غرامات من الملح في اليوم.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سهير زكي... أبرز 5 زعماء رقصت أمامهم راقصة الملوك
إطلالات المشاهير
جويل ماردينيان تتألق بحقيبة Kelly Doll بـ40 ألف...
إطلالات النجوم
بعباءة الحرير اللؤلؤي وحقيبة شانيل... أحلام...
إطلالات المشاهير
البليزر بأسلوب الأميرة رجوة… أناقة ملكية متعددة...
أخبار النجوم
تامر حسني وبسمة بوسيل يحتفلان بعيد ميلاد ابنتهما
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
