تبدو المشروبات الغازية الخاصة للحمية اختياراً سيئاً. فقد أظهرت بعض الدراسات أنها قد تؤدي إلى زيادة الشهية. لذا من الأفضل أن تحدي من تناولها وإن كانت قليلة الوحدات الحرارية.