نصيحة اليوم: اللحوم في الطبق الرئيسي فقط
تجنبي تناول حساء باللحم أو بالدجاج بل تناولي الحساء النباتي بما ان الطبق الرئيسي يحتوي عادةً على اللحوم أو الدجاج. بهذه الطريقة تحدين من تناول اللحوم والدهون. أما إذا كان الطبق الرئيسي خالياً من اللحوم فيمكن أن تتناوليها في الحساء والمقبلات.
شاركالأكثر قراءة
مشاهير العرب
عمرو أديب يعلق على الضجة الحاصلة بشأن حياته...
إطلالات النجوم
نانسي عجرم تنسق إطلالتها قي الرياض بحقيبة صغيرة...
إطلالات النجوم
ليندسي لوهان تختار الفستان الأسود القصير في...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله… عندما تلتقي العصرية...
أخبار النجوم
محمد رمضان يكشف سبب استبعاده من حفل ختام "الأمم...
المجلة الالكترونية
العدد 1092 | كانون الثاني 2026
