ترغبين في أظافر صحية وقوية ولامعة؟ إليك إذاً هذه النصائح البسيطة التي تحمي الأظافر وتحول دون تكسرها، وتجعلها أكثر قوة وجمالاً ...

* برد الأظافر بانتظام . استعملي مقصاً حاداً لقص الأظافر. أبردي الأظافر بشكل مستقيم، ثم اجعلي الأطراف دائرية وفق منحنى ناعم. حاولي فعل ذلك حين تكون الأظافر طرية، كما بعد الاستحمام.

* عدم قضم الأظافر . لا تأكلي أطراف أظافرك ولا الجلد المحيط بها. فهذه العادات السيئة تؤذي الأظافر بشكل فادح وتسمح بدخول البكتيريا أو الفطريات إلى الأظافر وتوليد الالتهاب فيها.

* عدم سلخ الجلد المحيط بالأظافر . أثناء قص الأظافر والاعتناء بها، يجب الانتباه لعدم سلخ الجلد المحيط بها تفادياً لحدوث التهابات.

* إبقاء الأظافر جافة ونظيفة للحؤول دون نمو البكتيريا والفطريات تحتها . ضعي القفازات المطاطية أثناء غسل الأطباق أو تنظيف المنزل أو استعمال المواد الكيميائية القاسية، وتجنبي نقع الأظافر لوقت طويل في الماء.

* استعمال كريم الترطيب . عند فرك اليدين بكريم الترطيب، لا تنسي أيضاً مساحة الأظافر والجلد المحيط بها.

* مراعاة الأظافر . لا تستخدمي الأظافر بمثابة أدوات للوخز أو الثقب أو التقاط الأشياء.

* استشارة الطبيب . إذا كنت تعانين من مشكلة طويلة الأمد في الأظافر، ولم تتحسن رغم مرور الوقت، قد تكون مرتبطة بمشكلة صحية أخرى وعليك في هذه الحالة استشارة الطبيب.