طرق للتغلب على جفاف الفم.. تعرفوا عليها!

كشفت دراسة جديدة مجموعة من الطرق البسيطة التي تساعد في التغلب على جفاف الفم، خاصة خلال شهر رمضان.

أكد تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" أن جفاف الفم من المشاكل الناتجة عن انخفاض إنتاج كمية اللعاب في الفم عن المعدل الطبيعي، حيث يكون معدل الغدد اللعابية التي ينتجها الإنسان عبارة عن 4 إلى 6 أكواب من اللعاب يومياً، ولكن عندما تنخفض هذه الكمية ينتج عنها جفاف الفم.

وأكد التقرير أن اللعاب ضروري للمضغ والبلع والتذوق والحديث، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى الألم وربما حرقان في الفم أو اللسان. كما يمكن أن تنتج عن جفاف الفم رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة وتسوس الأسنان، كما أن السبب الأكثر شيوعا لجفاف الفم هو الشيخوخة، إذ تؤثر على الغدد اللعابية، حيث يكون إفراز اللعاب أقل من اللازم.

وأشار التقرير إلى أن اللعاب يساعد في الحفاظ على التوازن الصحي للبكتيريا المفيدة في الفم.

وتابع التقرير أنه من الممكن علاج جفاف الفم من خلال بدائل اللعاب، وذلك من خلال تناول أدوية تحفز الغدد اللعابية، ومن الطرق الأخرى لتحفيز الغدد اللعابية مص الحلوى الخالية من السكر.