إشترك
أفركي أحد أصابعك لدقيقة واحدة.. ولن تصدّقي أنّ ما تشعرين به حقيقي!
يمكنك أنه تعالجي بعض الأوجاع التي تشعرين بها من خلال قيامك بحركة واحدة فقط: أن تدلّكي كلاً من أصابع يديك لمدة 60 ثانية فقط.
إذاً، دلّكي إبهامك إذا كنت تعانين من خفقان القلب غير الطبيعي ومن ضيق النفس.
أفركي سبابتك بلطف في حال أصبت بالإسهال أو الإمساك. فهذا الإصبع يرتبط بصحّة معدتك وأمعائك.
أمّا إذا كنت تعانين من التعب الناتج عن الأرق أو ألم العضلات، فقومي بتدليك الوسطى لتشعري بالارتياح.
وفي حال شعرت بألم في رقبتك أو رأسك، لا تتردّدي في تدليك الخنصر أو البنصر.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
الجمهور يطالب سيلينا غوميز بالانفصال عن زوجها...
أخبار النجوم
سلافة معمار وابنتها في "سعادة المجنون"... شبه مذهل
إطلالات النجوم
كيت موس بإطلالة تكسر القواعد في باريس
عائلات ملكية
كيت ميدلتون تمنح الأمير ويليام إطراءً عفوياً...
إطلالات النجوم
جينيفر لوبيز تتألق بإطلالة مستوحاة من موضة...
المجلة الالكترونية
العدد 1093 | شباط 2026
