إشترك
احصلي على أظافر قويّة مع هذه المأكولات الطبيعية
تهتمّ جميع السيّدات بجمال أظافرهنّ، عبر الخضوع لجلسات Manicure وPedicure، واستخدام طلاء طبي.
في هذا السياق، نقدّم لك مجموعة من المأكولات التي تساعدك على تقوية أظافرك بطريقة سهلة وطبيعية:
- الخضار الداكنة، وخصوصاً السبانخ.
- المكسّرات.
- الدجاج.
- سمك السلمون.
- زيت جوز الهند.
- البروكولي.
- البيض.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات النجوم
شريهان تخطف الأنظار بأحدث ظهور مع ابنتها تاليا...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
أخبار النجوم
مرتضى منصور مسانداً نجوى إبراهيم في وجه أشرف...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
نصائح جماليّة
الهالات السوداء: الأسباب وطرق التخلص منها
نصائح جماليّة
مستحضرات التجميل التي لا تستغني عنها النجمات في الإجازات الصيفية
نصائح جماليّة