هذه هي المدّة المناسبة لحفظ الأطعمة في ثلاجتك... إنتبهي للبيض واللحوم

19 نيسان 2017

لا يمكنك أن ترمي بقايا الطعام في سلّة المهملات. لذا، عليك حفظها في الثلاجة لتتناوليها في وقت لاحق.

لكن ليس عليك أن تفعلي ذلك بطريقة عشوائية. فلكل نوع من الطعام مدّة حفظ لا يمكنك أن تتخطيها كي لا تُلحقي الضرر بصحتك.

24 ساعة وأقل: اللحوم والأسماك غير المطهوّة والبيض النيّئ.

من يوم إلى يومين: السندويتشات على اختلاف أنواعها، الأطباق التي تحتوي على الصلصة، موس الشوكولاته، الأطعمة مع المايونيز.

من 3 إلى 4 أيام: الخضار المطهوة، الحساء، اليخنات، الأسماك واللحوم المطهوة، المعجنات، الحلويات التي تحتوي على البيض.

من 4 إلى 6 أيام: الأرز المطهو البيض المسلوق.

مع العودة الى المدارس... الغذاء السليم سر الأسنان القوية لدى الأطفال

احذري من وضع هذه الأطعمة في المقلاة الهوائية!

الأطعمة البيض اللحوم بقايا الطعام سلة المهملات المطهوّة السندويتشات الأطباق الخضار المطهوة الحساء

المجلة الالكترونية

العدد 1095 | نيسان 2026

المزيد من تغذية

تغذية