تجنّبي انتفاخ الجفون بهذه الحيلة البسيطة

بدلًا من بذل مجهود لتلطيف الجفون المنتفخة، وهدر وقتك الثمين في وضع شرائخ الخيار أو كمّادات الشاي المثلجّة، بكل بساطة، تجنّبي الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ الجفون، واستعملي كريم العناية بالعينين المتوافر في صيغة سائل أو هلامية، لكن احفظيه في البرّاد لأن استعماله باردًا يلطّف الجفون ويُنعش النظرة.

خلال النهار، أكثري من شرب الماء (ثلاثة ليترات في اليوم).

في المساء، امتنعي عن تناول المقالي والمأكولات المالحة لأنها تؤدي لاحتباس السوائل حول العينين ما يسبب انتفاخ الجفون.

نامي ورأسك مرفوع فوق وسادة عالية (أعلى من باقي جسمك بقليل).

إذا كان انتفاخ الجفون بسبب حساسية معيّنة، راجعي طبيب العيون.