حيلة مدهشة تمنع امتصاص البطاطا للزيت أثناء قليها... جرّبيها قبل الإفطار

07 حزيران 2017

لا شكّ في أنّك تحبين إضافة طبق البطاطا المقلية إلى وجبات إفطارك. لكنّك تتردّدين في ذلك لأنّها تحتوي على كمية كبيرة من الزيت وتسبّب زيادة وزنك.

لذا ننصحك بأن تتبعي هذه الحيلة التي تمنع امتصاص شرحات البطاطا الكثير من الزيت أثناء قليها:

-بعد تقطيع البطاطا ضعيها على النار في الماء المغلي المملح لبضع دقائق.

-بعد ذلك ضعيها في كيس مخصّص لحفظ المأكولات مع 4 ملاعق طعام من الطحين.

-أغلقي الكيس وقومي بهزّه بقوّة إلى أن يتجمع الطحين في قاع الكيس.

-ضعي شرحات البطاطا في الزيت الساخن.

الأميرة رجوة الحسين تختار إطلالة تقليدية مبهرة في رمضان

طقوس العناية الليلية بالبشرة بعد الإفطار.. جربيها

البطاطا إفطار وسحور الزيت الإفطار الحيلة الماء المغلي النار ملاعق الطحين شرحات البطاطا

المجلة الالكترونية

العدد 1096 | أيار 2026

المزيد من صحة عامة

صحة عامة

صحة عامة

صحة عامة