إشترك
لا للخبز الكامل الغذاء في هذه الحالة فقط...
فيما ينصح بتناول الخبز الكامل الغذاء دائماً لاعتباره صحياً أكثر وغنياً بالألياف، إلا أنه لا ينصح بتناوله أولاً في الإفطار لأنه يحتوي على السكر البطيء فيما يكون الجسم بأمس الحاجة إلى السكر السريع لرفع معدلات السكر المنخفضة بسرعة كبرى، مما يفسر أهمية التمر في هذه الحالة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
أحمد فهمي يكشف تفاصيل رسالة هنا الزاهد له بعد...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله تتألق بفستان كحلي بتصميم...
إطلالات النجوم
نجمات السعودية ومصر ولبنان وسوريا يتنافسن في...
أخبار النجوم
عبير صبري تدعم شقيقتها في أزمتها مع دينا...
أخبار النجوم
أحمد فهمي يحسم جدل ارتباطه بأسماء جلال (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1090 | تشرين الأول 2025
