إشترك
لا للخبز الكامل الغذاء في هذه الحالة فقط...
فيما ينصح بتناول الخبز الكامل الغذاء دائماً لاعتباره صحياً أكثر وغنياً بالألياف، إلا أنه لا ينصح بتناوله أولاً في الإفطار لأنه يحتوي على السكر البطيء فيما يكون الجسم بأمس الحاجة إلى السكر السريع لرفع معدلات السكر المنخفضة بسرعة كبرى، مما يفسر أهمية التمر في هذه الحالة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
الأخضر الزمردي وفتحة البطن.. نجلاء بدر تعيد...
أخبار النجوم
رسالة مبكية من الأب المكلوم.. تفاصيل رحيل نجل...
إطلالات النجوم
أول ظهور بعد الأمومة.. ليلى أحمد زاهر بمجوهرات...
إطلالات النجوم
نقشة الفهد تتصدر بأسلوب هدى قطان وريهام حجاج...
إطلالات النجوم
بين حمالات الكريستال والحذاء الضخم.. تمرد هنا...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | آب 2026
