black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1094

بحث

 / صحة ورشاقة

النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن

النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن

20 أيار 2025
ما هي حمية

ما هي حمية "بيبي دايت" الجديدة لخسارة الوزن؟

12 أيار 2025
خبير تغذية رياضية يكشف عن أفضل توقيت لشرب الماء

خبير تغذية رياضية يكشف عن أفضل توقيت لشرب الماء

10 أيار 2025
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً

طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً

06 أيار 2025
للمرة الأولى... الصحة العالمية تدعم استخدام أدوية إنقاص الوزن

للمرة الأولى... الصحة العالمية تدعم استخدام أدوية إنقاص الوزن

05 أيار 2025
أدوية إنقاص الوزن قد تسبّب تغيّرات خطِرة في الدماغ

أدوية إنقاص الوزن قد تسبّب تغيّرات خطِرة في الدماغ

30 نيسان 2025
لصحة الأمعاء.. ينصح بتناول هذه الخضراوات يومياً

لصحة الأمعاء.. ينصح بتناول هذه الخضراوات يومياً

28 نيسان 2025
تناول هذه الكمية من الدجاج أسبوعيا يزيد خطر الوفاة!

تناول هذه الكمية من الدجاج أسبوعيا يزيد خطر الوفاة!

28 نيسان 2025
أكثر طرق الصيام المتقطع فعالية بحسب تجربة النجوم

أكثر طرق الصيام المتقطع فعالية بحسب تجربة النجوم

26 نيسان 2025
هذا التعديل البسيط في نظامك الغذائي قد يطيل عمرك!

هذا التعديل البسيط في نظامك الغذائي قد يطيل عمرك!

26 نيسان 2025
ما هو الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور؟

ما هو الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور؟

22 نيسان 2025
تحذير من الإفراط في شرب الماء الدافئ

تحذير من الإفراط في شرب الماء الدافئ

22 نيسان 2025
محادثات الذكاء الاصطناعي قد تسبّب الهلوسة!

محادثات الذكاء الاصطناعي قد تسبّب الهلوسة!

21 نيسان 2025
ماذا تعرفين عن

ماذا تعرفين عن "اكتئاب الربيع" المزعج؟

16 نيسان 2025
علامات بسيطة قد تشير إلى إصابتك بهذا النوع من السرطان

علامات بسيطة قد تشير إلى إصابتك بهذا النوع من السرطان

16 نيسان 2025
روتين صباحي فعّال لإنقاص الوزن... جرّبيه

روتين صباحي فعّال لإنقاص الوزن... جرّبيه

15 نيسان 2025