الأرز والمعجّنات
فطائر اليخنة (طبق نباتي للحمية)
سلطات
يقطين مع المعكرونة والخضار (طبق نباتي للحمية)
الأكل فنّ مع مها
الأكل فنّ مع مها: مقبلات نباتية
نصائح وإرشادات
الكوسا لمحاربة أمراض القلب وترطيب البشرة
الحلويات والفاكهة
جاتوه بالكوسا
الخضر والجراتان
عجة الكوسا
الخضر والجراتان
يخنة الكوسا باللحم
الحساء
حساء الكوسا
الأكل فنّ مع مها
الأكل فنّ مع مها: "تاباس" شرائح الكوسا المقلية بالزيت النباتي
الأكل فنّ مع مها
الأكل فنّ مع مها: عجة الكوسا مع جبنة البارمزان
أخبار الصحة
فيتامين A وE لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما