إختبارات لها Quiz

22 أغسطس 2016

ما نسبة توترك؟

السؤال:

كيف تشعرين في هذه اللحظة بالذات؟

عموماً هل تنامين نوماً هانئاً؟

حين تستيقظين في الصباح، عادة ما هي الافكار التي تتبادر إلى ذهنك؟

إذا قام أحد بخطوة أزعجتك على سبيل المداعبة، ماذا تكون ردة فعلك؟

بعد يوم عمل مرهق ومضن كيف تسترخين؟

أنت في السوبرماركت في عطلة نهاية الاسبوع وأمامك طابور طويل يفصلك عن صندوق الدفع، كيف تتصرفين!

إذا انتقدك زوجك على عمل تافه قمت به كأن تحرقي الطبق لدى تسخينه، ماذا تكون ردّة فعلك؟

يجب أن تستيقظي باكراً صباح غد لذلك تعدّدين ساعة المنبه عند الساعة السادسة فمتى تستيقظين؟

حين تعودين إلى العمل بعد إجازة أسبوعين تقريباً وتجدين أن كدسة أوراق في انتظارك على المكتب، ماذا تكون ردّة فعلك؟

هل تحقدين على الآخرين؟

أنت إنسانة هادئة عموماً ومسترخية في مختلف الظروف.

نادراً ما تغتاظين وقليلة هي الأمور التي تثير غضبك وأعصابك. المهمّ أن تعرفي كيف تواجهين المصاعب ولا تغضّي النظر عن المشاكل. فإذا ما تراكمت هذه الأخيرة وانهارت إنهارت معها أعصابك. المطلوب إذاً أن تحافظي على روح الدعابة التي تتميزين بها ولكن عليك أن تأخذي الحياة على محمل من الجدية خاصة في المسائل المهمة والأساسية.

أنت هادئة ولكن من الخارج فقط.

فأقلّ المشاكل تثير في نفسك القلق وأصغر الامور تزعجك. عيبك الأول هو أنك لا تدخلين الامور الطارئة في حساباتك اليومية. والغريب في الامر أن الكوارث لا تهزّ أعصابك والفواجع لا تؤثر فيك أحياناً. أنت في حاجة ماسة إلى مراجعة الحسابات لتدركي كيفية توزيع إهتمامك. أعيدي النظر في مشاكل الحياة وكيفية التعامل معها.

أنت إنسانة متوترة إلى حد بالغ بحيث أن أقل الامور تقلقك.

حاولي ألا تثبتي كل قضية وألا تتأخري بكل حادثة وألا تخافي من كل مشكلة، عليك أن تبسطي الامور وترينها بحجمها الصحيح. لا بد من أن تدركي أن كل الناس يعانون مثلك ولست وحيدة في ميدان المعركة. ولا بد أيضاً من أن تعي خطورة ردات فعلك لأنها قد تقودك إلى الاحباط والاكتئاب المزمن بل الانهيار العصبي إذا ما استمرت حالة توترك الشديد مع كل شروق شمس وكل غروب. ركزي على حسنات الحياة وأشيائها الحلوة الجميلة.