تقنية لتقوية عضلات الذراع بثلاث ثوانٍ فقط!!
توصلت دراسة حديثة ألى أن هناك تقنية بديلة وفعالة لتقوية عضلات الذراع، حيث تحقق نتائج ملحوظة بعد ثلاث ثوانٍ فقط من تنفيذ هذا التمرين لثلاث مرات في الأسبوع.ويؤكد فريق من الباحثين من جامعة إديث كوان...
توصلت دراسة حديثة ألى أن هناك تقنية بديلة وفعالة لتقوية عضلات الذراع، حيث تحقق نتائج ملحوظة بعد ثلاث ثوانٍ فقط من تنفيذ هذا التمرين لثلاث مرات في الأسبوع.ويؤكد فريق من الباحثين من جامعة إديث كوان...
تبدو عاطفياً ورومانسياً بعد لقائك بالحبيب
تسامحك مع أحد الأصدقاء يكسبك تقدير وإعجاب الكثيرين
مهاراتك هائلة وتستقطب الإعجاب والثناء من جميع زملائك
عروض هامة تفتح أمامك آفاقاً جديدة لكنك تتردد في قبولها
قد تستفيد من ممارسة الرياضة لطرد الخمول الذي يسيطر عليك
عليك أن تبذل كل ما في وسعك لتحسين ظروف حياتك
تذكر أن الانفعال لن يزيد الأمور إلا تعقيداً
ذكريات من الماضي تعود إليك وتغرقك في بحر من الأحلام
يوجه أحدهم انتقادات لمشروعك الأخير فتقبلها بروح رياضية