الدهون الأحادية غير المشبعة تساعد على العيش أكثر
تبين أن الدهون الأحادية غير المشبعة- أي تلك المشتقة من الزيوت والسلمون والمكسرات- هي الأكثر فائدة على الإطلاق وتساعدنا على العيش لسنوات أطول. أما الدهون الأكثر خطورة فهي الدهون المحولة، الموجودة في...
تبين أن الدهون الأحادية غير المشبعة- أي تلك المشتقة من الزيوت والسلمون والمكسرات- هي الأكثر فائدة على الإطلاق وتساعدنا على العيش لسنوات أطول. أما الدهون الأكثر خطورة فهي الدهون المحولة، الموجودة في...
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الشوكولا السوداء يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة. مما يتيح تفادي تصلب الشرايين، العامل المسبب للنوبات القلبية. كيف؟ من خلال تحسين عمل الخلايا المبطنة لجدران الأوعية....
الرياضة تعيد لجسمك المتعب النشاط والحيوية فلا تهملها.
استقرار علاقتك بالحبيب يؤثر إيجابياً في حياتك المهنية.
تثبت كفاءتك أمام رؤسائك بإنجازك صفقة هامة للغاية.
محاولة جدية منك لتغيير الروتين الممل الذي تعيشه حالياً.
تطورات في العمل تصب في مصلحتك بعد أن ظننتها مسيئة لك.
تسعى إلى تأمين ضروريات الحياة قبل أن تفكر في الكماليات.
غيرتك الزائدة على الحبيب بدأت تسبب لك المشاكل.
صديق يسعى إلى حل الخلاف الناشب بينك وبين الشريك.