يعاني أغلب الاشخاص من مشكلة تناول الوجبات الخفيفة الى جانب الوجبات الأساسية، وبالتالي يعانون من اكتساب الكثير من السعرات الحرارية والقليل من القيمة الغذائية المفيدة للجسم، ولكن يمكن تغيير هذه...
يعتبر الكثير من الأشخاص فترة الصوم فرصة مناسبة لخسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم، وهذا بالتحديد ما ينصح به خبراء التغذية، حيث يمكن اعتبار شهر رمضان كما لو أنه رحلة مؤقتة لتنقية الجسم من الدهون...
يحتاج الصائمون إلى شرب كمية مناسبة من المياه بعد الإفطار لتجنب الجفاف، والمشاكل الصحية الناتجة عنها، لذلك يحب الكثير من الناس إضافة بعض المشروبات الرمضانية التقليديو إلى جانب المياه للحفاظ على...
نجحت علامة بولغري على مدى 140 عاماً في إرساء مكانتها كرمز للعبقرية الإيطالية التي تسعى على الدوام إلى رسم حدود جديدة للإبداع واستخلاص عناصر جمالية من عالم الخيال. واليوم، تسعى علامة المجوهرات...
قد تتضاعف مكاسبك بعد أن يعود الحظ ليلعب دوره إلى جانبك
ركّز اهتمامك على ما يفيدك ولا تكترث لأمور غير مجدية
علاقة عاطفية تلوح في الأفق قد يكون لها أثر كبير في حياتك
تسعى إلى التوفيق بين حياتك المهنية وواجباتك تجاه الحبيب
حدِّد أهدافك بدقة قبل أن تنطلق في السعي إلى تنفيذها
ابحث عن التجديد كي تتخلص من الروتين الذي بات مزعجاً
إشترك
