لتخسروا الوزن الزائد فعلاً... لا تمارسوا الرياضة إلا في هذه الأوقات
أظهرت دراسة أجريت في جامعة باث البريطانية أخيراً أن ممارسة الرياضة قبل الفطور تساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال. وشملت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة «بريجيت» 8 أشخاص يعانون من زيادة...
