هذا ما يحب أن تفعليه لتمنعي انتفاخ بطنك قبل الدورة الشهرية... حلول فعالة جداً
يشكل انتفاخ البطن إحدى العلامات الدالة على اقتراب موعد الدورة الشهرية. إلا أنه مزعج حيث تشعرين بأنك اكتسبت الكثير من الوزن.لكن يمكنك الحدّ من حدوث ذلك عن طريق اختيار بعض أصناف الطعام والامتناع عن...
