الجرجير بكل أشكاله يساعد على خسارة الوزن
من المعروف أن عشبة الجرجير (الروكا) من الخضروات المحبّبة لدى الناس، وهي تشتهر بفوائدها الكثيرة والمهمة لصحة الإنسان، ويمكن تقديمها في السلطات ومع الكثير من الأطعمة كالمقبّلات.وتشير العديد من...
من المعروف أن عشبة الجرجير (الروكا) من الخضروات المحبّبة لدى الناس، وهي تشتهر بفوائدها الكثيرة والمهمة لصحة الإنسان، ويمكن تقديمها في السلطات ومع الكثير من الأطعمة كالمقبّلات.وتشير العديد من...
كشفت طبيبة روسية الأسباب الأساسية التي تؤدي الى ما يُعرف بـ"متلازمة التعب المزمن"، والتي يشعر فيها الشخص بحالة من الإرهاق الدائم حتى بعد أخذه قسطاً طويلاً من الراحة.وقالت تينا بتروفسكايا في مقابلة...
المستقبل ينتظرك فسر إليه بخطوات ثابتة ولا تلتفت إلى الماضي
يأتيك زملاؤك بخبر مفرح للغاية يتعلق باستثمار قمت به
تخطط للعديد من المشاريع المهنية وتفتش عن موارد مالية لها
تضطر إلى مجاراة الأصدقاء فتقبل بأمر كنت ترفضه في السابق
تفاجئ الشريك بخبر غير متوقع قد يشغل باله قليلاً
من الأفضل أن تصارح شريكك في العمل وتعالج الأوضاع معه
كن واضحاً وصريحاً مع الجميع في العمل كي تكسب ثقتهم
عليك تجاوز الأخطاء التي وقعت فيها وفتح صفحة جديدة مع الحبيب