رجيم السلطة... هذه قواعده لخسارة 5 كيلو في شهر واحد
على عكس ما قد يعتقد الكثيرون لا يقوم رجيم السلطة على تناول هذا الطبق فقط، بل على تناول أطعمة متنوعة واعتماد نظام غذائي متوازن، علماً أن السلطة الخضراء تحديداً تحتوي على 13 سعرة حرارية في كل 100 غ...
