طرق لن تتخيّلي سهولتها لتتخلّصي من الصداع أثناء الحمل... جرّبيها

تعاني الكثير من النساء من الصداع أثناء الحمل. إلا أنّ هذا لا يعتبر مشكلة خطرة بحسب ما ذكر تقرير لموقع todaysparent.com.

وأشارت الدكتورة اماندا سيلك، الطبيبة النسائية في Women’s College Hospital في تورنتو، إلى أن هذا يرتبط بالتغييرات الهرمونية وبزيادة وزن الجنين.

ولفتت إلى أنه يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال الاستمتاع بحمام ساخن والخضوع لجلسات تدليك أو وخز بالإبر على الطريقة الصينية.

كما نصحت المرأة الحامل في هذه الحالة بأخذ قسط واف من الراحة، وشرب كوب من الماء مع بداية ظهور الألم وتناول الوجبات الغذائية بانتظام.

وكشف التقرير أن بعض أنواع ألم الرأس في مرحلة الحمل تستدعي التدخل الطبي، مثل تلك التي تبدأ بشكل مفاجئ وتستمر لوقت طويل، أو المصحوبة بتشوش في البصر أو بومضات ضوئية.