إشترك
فوائد نفسية للتدليك لا تخطر في البال
غالباً ما يتساءل الأفرد حول فوائد التدليك على صحّة الفرد، أكانت جسديّة أم فكريّة- نفسية.
في هذا السياق، كشفت دراسة أسترالية حديثة أنّ 10 دقائق من تدليك العضلات كفيلة بتخفيف الآلام بنسبة 30%، بحسب موقع "Time" الأميركي.
وكانت دراسة أخرى منفصلة قد اظهرت أنّ التدليك يُساهم بخفض معدّلات هرمون التوتر بنسبة 31%، ويرفع، في الوقت نفسه، معدّلات هرمونات السعادة كالدوبامين وسيروتونين بنسبة 30%.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
أحمد فهمي يكشف تفاصيل رسالة هنا الزاهد له بعد...
إطلالات النجوم
نجمات السعودية ومصر ولبنان وسوريا يتنافسن في...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله تتألق بفستان كحلي بتصميم...
أخبار النجوم
أحمد فهمي يحسم جدل ارتباطه بأسماء جلال (فيديو)
أخبار النجوم
عبير صبري تدعم شقيقتها في أزمتها مع دينا...
المجلة الالكترونية
العدد 1090 | تشرين الأول 2025
