إشترك
نصيحة اليوم ...
يجب الإكثار من شرب السوائل في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، خصوصاً الماء لتعويض النقص الذي يمكن أن يحصل في فترة الصيام والذي قد يسبب جفاف السوائل في الجسم مع المشكلات التي ترافقه.
