black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1089

بحث

نصيحة اليوم ...

يجب الإكثار من شرب السوائل في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور، خصوصاً الماء لتعويض النقص الذي يمكن أن يحصل في فترة الصيام والذي قد يسبب جفاف السوائل في الجسم مع المشكلات التي ترافقه.

المجلة الالكترونية

العدد 1089  |  أيلول 2025

المجلة الالكترونية العدد 1089