إشترك
نصيحة اليوم...
يجب ألا تكون وجبة السحور ثقيلة لأنها تأتي قبل النوم مباشرةً. لذلك، من الأفضل عدم تناول المناقيش والكنافة بل يجب أن تكون مشابهة في مكوناتها لوجبة الفطور في الأيام العادية كاللبن(الزبادي) واللبنة والجبنة... كما أن الإكثار من تناول السكر والملح في وجبة السحور يسبب العطش في اليوم التالي، من هنا أهمية تجنب الأطعمة المالحة وتلك الحلوة.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا... أيقونة التنانير المحتشمة التي...
أخبار النجوم
دينا الشربيني تتخذ إجراء ضد مي عمر والأخيرة ترد...
أخبار النجوم
رانيا يوسف تتحدث عن تربيتها لابنتيها وأسرار جمالها
أخبار النجوم
هيفاء وهبي تستعرض روتينها الخاص بعد الحفلات...
إطلالات المشاهير
بيانكا سينسوري تُحدث ضجة بإطلالتها الجريئة...
المجلة الالكترونية
العدد 1089 | أيلول 2025
