لفائف كبيس الملفوف
الكمية تكفي 5 إلى 6 أشخاص
• رأس ملفوف كبير
• 3 جزرات مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 2 إلى 3 رؤوس فليفلة خضراء وحمراء حريفة مقطعة إلى مكعبات صغيرة
• 3 إلى 4 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
• 2 إلى 3 ملاعق طعام مايونيز أو أكثر حسب الحاجة
• كوبان من الجوز أو اللوز المفروم
• كوب ونصف الكوب من الزيت النباتي
• ثلاثة أرباع الكوب إلى كوب كامل من الخل
التحضير
• تنزع أوراق الملفوفة ثم تقطع ويزال منها العرق الغليظ. تسلق أوراق الملفوف في الماء الساخن لبضع ثوانٍ حتى تطرى قليلاً ثم تشطف بالماء البارد وتوضع في مصفاة.
• تخلط مكعبات الجزر مع مكعبات الفليفلة، والثوم المفروم، والجوز المطحون وكمية كافية من المايونيز ليصبح المزيج دبقاً. يرش الملح حسب الحاجة.
• تصف أوراق الملفوف وتحشى كل ورقة بمقدار ملعقة أو ملعقتيّ طعام من هذا المزيج.
• تلف كل ورقة ملفوف فوق الحشوة، تماماً مثل ورقة العنب.
• توضع أوراق الملفوف المحشوة في وعاء زجاجي وتغمر بمزيج الزيت والخل. يترك الوعاء جانباً لمدة يومين إلى ثلاثة أيام حتى يصبح محتواه جاهزاً للأكل.
• يحفظ الوعاء في الثلاجة قبل التقديم وبعده.
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات النجوم
شريهان تخطف الأنظار بأحدث ظهور مع ابنتها تاليا...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
إطلالات النجوم
في سن الـ 63.. ليزا رينا أكثر شباباً من كايلي...
أخبار النجوم
مرتضى منصور مسانداً نجوى إبراهيم في وجه أشرف...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
