بعد عام دراسي طويل تضع العائلة خططًا لكثير من النشاطات. الذهاب إلى الشاطئ والاستمتاع ببناء قصور جميلة من الرمال أو السباحة في المياه المنعشة خلال الأسبوع. والصعود إلى الجبل لتمضية نهاية الأسبوع في الطبيعة حيث الهواء المنعش، بعيدًا عن مكيّفات الهواء. لكن الأم تبقى حذرة وقلقة من الحوادث التي قد تنجم عن هذه النشاطات.
ولكن يمكن تفادي أخطار هذه الحوادث إذا اتبعت النصائح الآتية

المتعة تحت الشمس

من أجل الأطفال الصغار

• أبعدي طفلك دون الستة أشهر عن أشعة الشمس المباشرة. ضعيه في الظل تحت شجرة أو مظلة أو في عربة مظلّلة.
• ألبسيه ثياباً ذات ألوان فاتحة تغطّي يديه ورجليه وضعي على رأسه قبعة.
• ضعي له واقياً من الشمس SPF 15 قبل 30 دقيقة من خروجك من المنزل حتى وإن كان الطقس غائماً.

 

من أجل الأطفال ما فوق السنتين

• إجعلي طفلك يعتمر قبعة يبلغ محيط طرفها الدائري 7,5 سنتم ويضع نظارات شمسية تحمي العينين بنسبة 99 إلى 100 من المئة من الأشعة ما فوق البنفسجية، ويرتدي ثياباً قطنية.
• حاولي إبقاءه في الظل قدر المستطاع وجنّبيه اللعب تحت الشمس ما بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر، فأثناء هذه الفترة يرتفع خطر حروق الشمس المؤذية.
• ضعي على بشرته واقياً من الشمسSPF15 بكمية 28 غراماً من أجل فعالية أكبر.
• أعيدي وضع واق الشمس كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرّق.
• انتبهي إلى الكريمات المسمّرة للبشرة فبعضها لا يحتوي على واقٍ من الشمس. لذا اقرأي مكوّنات الكريم قبل شرائه.

 

 الأمان في حوض السباحة

• لا تتركي أطفالك وحدهم قرب حوض السباحة ولو لدقائق.
• تأكدي أن مراقبي الشاطئ على كفاءة ومهارة عاليتين تمكنانهم من إسعاف الطفل في لحظات الخطر.
• أحيطي حوض سباحة منزلك (إذا كان لديك حوض سباحة) بسياج.
• لا بد من وجود بوابة ذات قفل ومزلاج أوتوماتيكيين وعالية لا يستطيع الطفل الوصول إليها.
• تجنبي العوامات المطاطية المساعدة على السباحة. فهي أحياناً تسبب الغرق لأن الطفل لا يعرف استعمالها.
• احتفظي بأدوات الإنقاذ والهاتف الجوّال قريباً من الحوض.
• لا تجبري ابنك على السباحة كأن ترميه في الماء العميق مثلاً لأن الطفل لا يكون مستعداً للسباحة في شكل صحيح قبل الأربع سنوات.
• يجب أن تكوني قريبة جداً من طفلك سواء كان في الماء أو قربه كي تتمكني من المراقبة الآمنة.

 

الأمان أثناء الرحلات الطويلة

• ثبّتي مقاعد السيارة وأحزمة الأمان.
• ضمّني حقائب السفر الزاد كالوجبات الخفيفة والماء، وبعض مواد الإسعافات الأوّلية والأدوية الضرورية.
• احتفظي بمقعد الأمان الخاص بالطفل. وساعدي طفلك على الاعتياد على وضع حزام الأمان.
• إقرأي التعليمات الخاصة بأمان مقاعد السيارة التي وضعها مصنِّعوها.
• ضعي طفلك دائماً في المقعد الخلفي كي تجنّبيه خطر صدمات الرأس التي تنجم عن حادث ولو كان بسيطاً.
• تأكدي من أن حزام الأمام محكم الإقفال.
• أرفقي نسخة عن الحالة الصحية لطفلك في حال إرساله وحده لتمضية وقتِ طويل عند أحد الأقارب أو في مخيم.

 

الأمان في المركب

• اطلبي من طفلك ارتداء سترة الإنقاذ عندما يكون في المركب.
• علّمي طفلك ارتداء سترة الإنقاذ.
• تأكدي من أن قياس السترة مناسب لحجم طفلك، و يجب ألا تكون فضفاضة على الإطلاق، بل يجب أن تكون كل أربطتها محكمة الشد.
• لا يجوز استعمال العوامة المطاطية والفرشة العائمة عوضاً عن سترة الإنقاذ لأنها غير آمنة، إذ ليست وظيفتها الإنقاذ من الغرق.
• عليك ارتداء السترة الواقية من أجل حمايتك وكي تكوني مثالاً لطفلك.

 

 

الأمان أثناء اللعب في الحديقة

• تأكدي من أمان كل التجهيزات الموجودة في الحديقة.
• تأكدي من أن الأرجوحة مصنوعة من مواد ناعمة كالبلاستيك مثلا.
• تأكدي من أن طفلك لن يتمكّن من التقاط أدوات متحركة يمكن أن تسبب له الأذى.
• تأكدي من أن القضبان المعدنية باردة كي لا تحرق طفلك.
• يجب عدم شراء منصة بهلوانية أو السماح للطفل باستعمالها في المنزل.

 

الوقاية من لسعات الحشرات

• لا تضعي لطفلك عطراً ذا رائحة قوية أو مرذة الشعر (سبراي الشعر).
• تجنبّي المناطق التي تكثر فيها الحشرات خصوصاً التي توجد فيها أحواض ماؤها راكد، والحدائق التي فيها أزهار يجذب رحيقها الحشرات.
• تجنبي إلباس طفلك ثياباً ذات ألوان فاقعة.
• أزيلي لسعة الشوك أو النحلة ببطن الإبهام ومن ثم غطيها بقطعة قطن صغيرة.
• استعملي طارد الحشرات شرط أن تكون كثافته أقل من 10 في المئة لأن المواد الكيميائية قد تسبب ضرراً لبشرة طفلك. لذا إقرأي نسبة كثافة كريم طارد الحشرات قبل شرائه.

 

ماذا أفعل حين يتعرّض ابني للسعات الحشرات
تؤدي لسعات الحشرات غالباً إلى تهيّج البشرة، من دون إحداث أية حالة طارئة إلا إذا كنت تعانين الحساسية. حاولي أولاً إزالة إبرة الحشرة مكان اللسعة بواسطة طرف ظفرك أو الطرف الكليل للسكين.
لا تحاولي أبداً شدها إلى الأعلى لأن هذا قد يطلق المزيد من السموم. وإذا كانت اللسعة ناجمة عن نحلة، تترك هذه الأخيرة رأس بطنها المحتوي على كيس السم. لذا، لا تحاولي الضغط على هذا الكيس تفادياً لخروج المزيد من السموم.
وإذا لم تفلحي في إزالة إبرة الحشرة، راجعي الطبيب. ضعي له كمادة باردة لتخفيف الألم والتورم.
لكن إذا عانى ولدك تورماً كبيراً أو ضيقاً في الحنجرة، أو حكاكاً شاملاً أو دواراً، إتصلي فوراً بالطبيب لأن هذا قد يكون دليلاً على حساسية. كما أن اللسعة في الفم أو الحنجرة قد تسبب ورماً يسدّ مجرى الهواء.
والواقع أن هذا النوع من الإصابات أكثر خطورة ولذلك حاولي ان تجعليه يبتلع القليل من الثلج لتخفيف التورم واتصلي فوراً بالإسعاف.