إشترك
الاستحمام بالمياه الساخنة أفضل من المشي للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة... لماذا؟
إذا كنت تريدين التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، لكنك لا تحبين الرياضة أو لا تملكين الوقت الكافي لممارستها، إليك هذا الخبر السار: استحمي كل يوم بالمياه الساخنة وتخلصي من الوحدات الحرارية تماماً كما لو مارست التمارين الرياضية المعتدلة.
فقد أظهرت دراسة بريطانية جديدة تأثير المياه الساخنة في معدل السكر في الدم، وفي مقدار الطاقة التي يستهلكها الجسم. وتبين أن المكوث لمدة ثلاثين دقيقة في مغطس مليء بالمياه الساخنة يحرق قرابة 140 وحدة حرارية، أي ما يوازي ركوب الدراجة الهوائية للمدة نفسها.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات المشاهير
حقائب يد لا تستغني عنها الملكة رانيا العبدالله...
إطلالات النجوم
نور الغندور تتألق بإطلالة مونوكروم جريئة تكشف...
إطلالات المشاهير
حقائب وإكسسوارات الأميرة رجوة الحسين.. توقيع...
أخبار النجوم
وائل كفوري يقبّل ابنته ميشال على المسرح......
ساعات ومجوهرات
خواتم الملكة رانيا... بصمة ناعمة تعكس الفخامة...
المجلة الالكترونية
العدد 1098 | تموز 2026
