إشترك
الاستحمام بالمياه الساخنة أفضل من المشي للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة... لماذا؟
إذا كنت تريدين التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، لكنك لا تحبين الرياضة أو لا تملكين الوقت الكافي لممارستها، إليك هذا الخبر السار: استحمي كل يوم بالمياه الساخنة وتخلصي من الوحدات الحرارية تماماً كما لو مارست التمارين الرياضية المعتدلة.
فقد أظهرت دراسة بريطانية جديدة تأثير المياه الساخنة في معدل السكر في الدم، وفي مقدار الطاقة التي يستهلكها الجسم. وتبين أن المكوث لمدة ثلاثين دقيقة في مغطس مليء بالمياه الساخنة يحرق قرابة 140 وحدة حرارية، أي ما يوازي ركوب الدراجة الهوائية للمدة نفسها.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
سينما ومسلسلات
مسلسل "جريمة في الزمالك"... من أسرار الحقيقة...
مقابلات
أسيل عمران الشهرة ليست مقياساً للنجاح... والأهم...
أخبار النجوم
حرب التصريحات تشتعل بين إلهام شاهين ومرتضى...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
