إشترك
هذه الفاكهة لا تلفت انتباهكم... لكنها تساعدكم على خسارة الوزن بسرعة
يكمن سرّ الرشاقة في أصغر أنواع الفاكهة، وهذا ما لا تعرفينه عن البرتقال الذهبي الذي يعرف باسم البرتقال الصغير.
فسارعي إلى تناوله إذا كنت تبحثين عن أسهل طريقة لحرق الدهون وخسارة الوزن. والسبب أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف والماء، وعلى عدد قليل من السعرات الحرارية.
ولهذا، تمنحك هذه الفاكهة الشعور بالشبع، وتحدّ من رغبتك في تناول الطعام خلال الفترة الفاصلة بين الوجبات.
كذلك يمكنها أن تنظم مستوى الأنسولين لديك، وأن تحمي صحة شعرك وأسنانك. فهي غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامين C.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
أحمد فهمي يكشف تفاصيل رسالة هنا الزاهد له بعد...
إطلالات المشاهير
الملكة رانيا العبدالله تتألق بفستان كحلي بتصميم...
إطلالات النجوم
نجمات السعودية ومصر ولبنان وسوريا يتنافسن في...
أخبار النجوم
عبير صبري تدعم شقيقتها في أزمتها مع دينا...
أخبار النجوم
أحمد فهمي يحسم جدل ارتباطه بأسماء جلال (فيديو)
المجلة الالكترونية
العدد 1090 | تشرين الأول 2025
