3 فوائد لمشروب الديتوكس الأخضر

17 ديسمبر 2018



تتحدّث أخصائية التغذية هالة عقيقي عن أهمية "مشروب الديتوكس الأخضر" المصنوع من الخضار الورقية الخضراء من خسّ وكرّات وخضار أخرى، وهو يُساعد على خسارة الوزن وتحفيز الجسم على رفع عملية الإيض.

معظم السوائل يمتصّها الجسم بسهولة وسرعة وهذا ما يُشعرنا بالشبع، كما أنّ هذا المشروب غني بالمانييزيوم، والذي يُساعد على التخفيف من الشعور بالجوع، كما يعمل هذا المشروب على تعديل نسبة الحموضة في الجسم.

وتنصح هالة عقيقي عدم اعتماد مشروب الديتوكس وحده كنظام غذائي، بل على إدخاله ضمن نظام متوازنٍ يتضمّن مختلف العناصر الغذائية.

ما رأيك (37)

7

7

8

7

8