تبحثين مثل كثيرات عن طريقة سهلة وسريعة لخسارة الوزن. وهو ما يمكنك تحقيقه من خلال اعتماد وصفات طبيعية، شرط أن ترفقيها باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

وفي هذا الإطار ننصحك بأن تحضري خلطة بيكربونات الصودا وعصير الليمون التي تساعد على حرق الدهون المتراكمة لديك في مناطق البطن والفخذين والذراعين والظهر.

يكفي لهذا أن توفري هذه المكونات: كوب من الماء المعدني، نصف ملعقة وسط من بيكربونات الصودا وملعقتا طعام من عصير الليمون.

وبعد ذلك عليك مزج المكونات جيداً وشرب كوب من المزيج في الصباح، وقبل تناولك طعام الفطور.

واعلمي أن بيكربونات الصودا تساعد على تخليص جسمك من الشوارد الحرة المسببة للكثير من الأمراض الخطرة.

أما الليمون فهو غني بالفيتامين C والألياف الغذائية. وهو يتيح حرق الدهون ويحدّ من الشعور بالجوع خلال الفترات الفاصلة بين الوجبات على امتداد النهار.

لكن انتبهي ولا تتناولي بيكربونات الصودا إذا كنت حاملاً أو تعانين من ارتفاع ضغط الدم أو من الكسل الكلوي أو من قصور في وظيفة القلب.