شاي الكمون والليمون لتخسيس الوزن

02 كانون الثاني 2019 | جولي صليبا

fgd

هناك الكثير من الوصفات الشعبية الهادفة إلى تخسيس الوزن. بعضها يجدي نفعاً فيما البعض الآخر لا يفضي إلى أية نتيجة إيجابية. إلا أن شاي الكمون والليمون ممتاز لتخسيس الوزن، فضلاً عن كونه مفيداً للصحة عموماً. فالكمون يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، ولاسيما الحديد والألياف، فيما الليمون غني بالفيتامينات ومضادات التأكسد.

اغلي ملعقة كبيرة من الكمون في مقدار كوب من الماء، واتركي الشاي جانباً لمدة 5 دقائق قبل تصفيته. يضاف إليه القليل من عصير الليمون ويمكن شرب الشاي فاتراً أو بارداً.

فوائد شاي الكمون والليمون كثيرة، مثل تقوية العظام والحماية من أمراض المفاصل والروماتيزم، وتعزيز مناعة الجسم والقدرة على مقاومة الأمراض.

وبالنسبة إلى تخسيس الوزن، يعتبر شاي الكمون والليمون ممتازاً لأنه يساعد الجسم على حرق دهون البطن، وتوليد الإحساس بالشبع، والتخفيف من اللقمشة خلال النهار.

في حال شرب شاي الكمون والليمون كل يوم، يمكن ملاحظة النتائج الإيجابية خلال فترة قصيرة.