بالفيديو - طرق تقوية الذاكرة.. واسرار النجاح

نسيان المفاتيح أو الهاتف أو معلومة، امر يحدث بشكل متكرر معنا. ولكن الخبراء بينوا عبر 3 تقنيات سبل معالجة هذا الامر.

وكشفوا ان الذاكرة تتمتع بقدرات هائلة، ولكن يجب ايجاد التقنيات الفعالة من اجل تقويتها.

وأشاروا الى أن السهر ليلاً من اجل الدراسة، لا يجدي نفعاً، بل يجب وجود فسحة زمنية فاصلة بين تلقي المعلومة واستيعابها ولاحقاً تذكرها.

وأوضحوا أن تكرار القراءة وتسطير المعلومات لا يفيدان، بل الأفضل الاعتماد على الاختبارات الذاتية.

وفي النقطة الثالثة، أكدوا أن الحرص على تعليم المعلومة يساعد على حفظها بشكل أفضل.