يكمن سر خسارة الوزن في اتباع 3 عادات جيدة: تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم لعدد ساعات كاف. لكن يمكن ايضاً الاعتماد على بعض الوصفات المحفزة لحرق الدهون ومنها عصير الفليفلة الصفراء.

ولتحضير الوصفة يجب توفير نصف حبة فليفلة صفراء، حبة خيار، 3 حبات جزر، نصف كوب من قطع الأناناس، عصير نصف حبة ليمون.

تنظف الخضار جيداً ويقشر الخيار والجزر وتنزع بذور الفليفلة. توضع المكونات في الخلاط حتى تتحول إلى مخفوق ناعم.

وللاستفادة من هذا العصير في عملية حرق الدهون التي تتراكم في منطاق مختلفة من الجسم الأفضل تناوله في الصباح بعد 10 دقائق من شرب كوب من الماء الفاتر. ويجب تكرار ذلك مرتين او 3 مرات اسبوعياً. لكن ينصح بعدم إضافة الاناناس في حال المعاناة من قرحة المعدة.