هذه الكمية من عصير الليمون وزيت الزيتون تكفي للحصول على بطن مسطح وإليكم الوصفة

01 تموز 2019

من الممكن جمع خصائص زيت الزيتون الطبيعي وعصير الليمون أن يساعد على حرق دهون الجسم وخصوصاً تلك المستعصية التي تتجمع في منطقة البطن.

فمن المعروف أن زيت الزيتون يسهل عملية خسارة الوزن لأنه يحسن بعض الوظائف التي تساعد على ذلك مثل عمل الكبد والجهازالهضمي.

ويحتوي هذا الزيت على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية أحادية الإشباع والتي تساهم في حماية صحة القلب وفي تأمين الشعور بالشبع.

ولهذا ينصح بمزج نصف ملعقة طعام من زيت الزيتون مع نصف ملعقة وسط من عصير الليمون. ويجب تناول المزيج في الصباح.

وبعد مرور أسبوع سيلاحظ أن الأمعاء تعمل بشكل أفضل وهو ما يساعد على التخلص من انتفاخ البطن. لكن من الأفضل عدم المبالغة في اللجوء إلى هذه الطريقة منعاً لحدوث الإسهال أو اي مضاعفات صحية أخرى.